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  • 育儿知识 不是宝宝挑食而是你打开方式不对!
来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-09-09  

  随着年龄的增长,不少宝宝都有了自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜欢的食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?

  专家指出,在很多情况下,宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的,因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食,可采取以下这些方法来纠正:

  好多家长给孩子添加辅食的时候,心里会这样想,小孩子吃的食物种类不多,随便吃吃就行了,或者孩子喜欢吃啥就一直做。这样会形成孩子喜欢吃面就吃面,喜欢吃稀饭就吃稀饭,一周七天菜单不会变。

  很多家长怕孩子饿的快,吃饭前又给孩子吃水果,点心,喝酸奶,这样不分时间不分分量的一直给吃,会导致孩子到饭点了,基本上已经饱了,那么就是妈妈做的再好吃的饭菜,孩子不会吃了。孩子的胃容量本身就小,而在吃饭前一直嘴巴不停,会直接影响孩子正餐。

  给宝宝尝试之前没吃过的食物时,可以先让宝宝尝一尝,也许他仅能尝一点儿,但这样做,可以让他吃到更多品种的食物,还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了,家长要及时给予赞扬和鼓励,这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

  现在很多家长为了哄孩子吃饭,养成了不良好的饮食习惯,吃饭的时候玩玩具,看电视已经是常事了,但这样孩子的注意力怎么可能在吃饭上呢?长期发展下期孩子对吃饭没有了乐趣。

  这种情况也是非常常见的,尤其是老人带孩子。觉得孩子吃饭慢,吃的到处都是,更是觉得没吃完就没吃饱。时间长了,孩子会养成习惯,www.mmm92.com。对吃饭没有了兴趣,家长喂就吃,不喂就不吃。

  如果宝宝非常拒绝吃某种食物时,汤森海:围绕“365”行动确保365天平安,家长可千万不要强迫他吃,否则容易引起他的抵触情绪,强化他对这种食物的厌恶感。

  1,在食谱上,家长要多元化,换换口味,甚至在食物的造型上也花点心思。让孩子有吃饭的仪式感。不爱吃菜可以做成馅饼或者饺子类的给宝宝尝试,家长要坚持,不要因为尝试了十次宝宝不吃就放弃了,说不定哪天就突然接受了。

  2,孩子吃点心,水果,一定要定时,限量。尤其在饭前和饭后一小时,别给孩子其他东西,明确的给孩子说“马上要吃饭了”

  3,一日三餐为主,和大人的进食习惯一样,当然家庭的用餐环境对孩子的影响也很大,父母要做到什么都吃,不挑食,给孩子做好良好的榜样力量。

  4,立规矩,吃饭的时候告诉孩子把电视关掉,玩具收好,让孩子明白现在是吃饭时间,应该专心吃饭。返回搜狐,白小姐旗袍彩图,查看更多

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